Боровикова галина с дзержинское

Тема встречи: «Здоровый образ жизни в пожилом возрасте».

Побеседовать на очень актуальную тему- здоровый образ жизни пожилых людей собрались те, кто давно посещает клубы при отделении социальной реабилитации ГАУ КЦСОН г.Карпинска и те, кто только собирается прийти впервые на занятия по адаптивной физкультуре. Более 20 человек — мужчин и женщин собрались для общения по данной теме. Гостем встречи в комплексном центре на этот раз стала Галина Викторовна Боровикова, главный врач ООО «Диана», врач — инфекционист, психотерапевт. Она отметила, что это очень важно, что при Комплексном центре социального обслуживания населения г.Карпинска работает социально- реабилитационное отделение, где можно обучиться адаптивной физкультуре, получив заряд бодрости и здоровья как от движения, так и от общения, приобщиться к клубной деятельности тем, кто желает поддержать и сохранить здоровье. Галину Викторовну как врача и как человека радует, что все больше людей увлекаются движением доступными для своего возраста нагрузками: люди занимаются скандинавской ходьбой, посещают спортивные залы, осваивают тренажеры. Она считает, что и в пожилом возрасте необходимо ежедневно выполнять физические упражнения, придерживаться правил здорового питания, закалять свой организм, полноценно отдыхать, быть счастливым. В беседе были затронуты такие важные составляющие здорового образа жизни: полноценный сон, правильное питание, избавление от тревожности, избавление от страхов и фобий, регулярное общение с приятными людьми, ежедневные прогулки на свежем воздухе, своевременное лечение, оптимистичный взгляд на жизнь, нормальная самооценка и любовь к себе. Галина Викторовна имеет опыт не только как врач, а еще и как мудрый, опытный человек, мама и бабушка. Она поделилась секретами наблюдения за своим организмом, бесценными рекомендациями по поддержанию здоровья, ответила на вопросы слушателей.

Читайте также:  Подлива из печени и сердца

Конечно, многим людям для того, чтобы быть здоровыми, нужно провести значительную работу над собой — избавиться от психологических проблем и расстройств, найти друзей, отказаться от тех привычек, которые мешают жить полноценно, однако вести здоровый образ жизни нужно каждому, ведь перед здоровым человеком открывается гораздо больше перспектив и возможностей наслаждаться жизнью и воплощать свои мечты и желания.

Слушатели, участники встречи, администрация комплексного центра социального обслуживания населения в лице директора, Галины Евгеньевны Филимоновой выражают огромную благодарность Галине Викторовне Боровиковой за предоставленную возможность приятного и полезного общения. А тех, кто не смог стать участником этой интересной встречи, приглашаем на следующую — не менее содержательную и полезную. Следите за нашими объявлениями.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ВкусноЕЖка
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector