VIDEOМетод предложен Геннадием Петровичем Малаховым. Суть очищения кишечника заключается в регулярных постановках клизм с ректальным вливанием солевого раствора. Обычную воду нет смысла использовать. Концентрация соли в жидкости должна превышать показатель в крови, чтобы достигался размягчающий эффект. Одна клизма предусматривает ввод 2-х л солевой жидкости.
Для повышения результативности рекомендуется добавлять в рабочий раствор лимонный сок. Предлагается использовать следующее соотношение компонентов: 1 л воды, 1 ст. л. соли, 1 ч. л. сока.
Преимущества солевой клизмы:
быстрый способ размягчения каловых масс;
с продуктами распада выходят камни и шлаки;
отсутствие строгих ограничений в питании.
Использовать клизмы с раствором из соли и лимонного сока полезно при низком тонусе мышц желудка, атонии кишечника. Специалисты выделяют ряд противопоказаний к лимонно-солевой процедуре: язва желудка, 12-перстной кишки, панкреатит, холецистит, гепатит, дискинезия желчевыводящих путей.
Вне зависимости от выбранной методики важно помнить, что процедуру следует повторять до тех пор, пока из толстой кишки не будет выходить чистая вода.
Солёной водой и лимоном
Чтобы солевой раствор легче было употреблять, в него добавляют свежеотжатый сок лимона. Дополнительный ингредиент не только улучшает вкусовые качества питья, но и делает процедуру более эффективной. Такой способ применяют многие для похудения и избавления от токсинов.
Готовится рабочий раствор в 5 литровой ёмкости. Вначале в неё выжимают сок лимона (300 мл), кладут 3-4 ст. л. морской соли, заливают ингредиенты кипятком до самых краёв. После того, как напиток остынет до комнатной температуры, приступают к его употреблению.
Пить раствор нужно порционно по 200-250 мл каждые 15-20 минут. В промежутке рекомендуется делать упражнения, ускоряющие проход жидкости в кишечник. Спустя 30-40 минут появятся позывы в туалет. Всего процедура занимает 2-3 часа. Удобней планировать её на утро выходного дня.
Рацион питания в день очистки состоит из гречневой или рисовой каши. В неё можно добавить ложку растительного масла. Рекомендуется также принимать травяные чаи и отвары. Начинают приём пищи спустя 40-60 минут после употребления последней порции солёной воды. Мероприятие проводится всего 1 день. Повторять его часто не следует. Достаточно 3-4 раз в год.
Клизмы
Практикуется два способа чистки кишечника солёной водой. Первый метод предусматривает приём раствора перорально (употребление внутрь), второй – ректально путём использования клизмы.
Клизма отлично справляется с поставленной задачей:
выводит вредные вещества;
вымывает слизь;
способствует очищению от паразитов;
устраняет гнилостные образования.
Рабочий раствор готовят из 2 л тёплой жидкости (30-37°С) и 2-х столовых ложек соли. Если после ввода жидкости ощущается жжение, концентрацию можно снизить.
Классический вариант постановки клизмы проводится в два этапа:
введение солевого раствора;
использование чистой воды после дефекации.
Процедуры рекомендуется проводить курсом, включающим 3-5 чисток с перерывом 5-7 дней. По завершению мероприятий следует пропить препараты для восстановления микрофлоры в кишечнике.
После дефекации использовать туалетную бумагу не рекомендуется. Для предотвращения раздражения слизистой нужно обходиться мытьём и смазыванием анального отверстия растительным маслом.
Гимнастика при чистке
После употребления каждой порции солёного питья нужно повторять специальные упражнения. Они способствуют быстрому продвижению жидкости по ЖКТ и выведению продуктов распада. Гимнастические элементы уместно выполнять между приёмами пищи для улучшения её переваривания.
Первое упражнение
Принять положение «сидя на корточках» с руками на коленках. Ноги нужно развести друг от друга на расстоянии 30 см. При повороте туловища влево опустить правое колено на пол, зафиксировать положение на несколько секунд. После возвращения в исходную позицию повторить элемент с поворотом вправо и опусканием левого колена на пол.
Второе упражнение Из положения «стоя» нужно поднять одну руку вверх, другую завести за ключицу противоположной стороны. При повороте туловища в сторону отогнутой назад руки нужно стараться отводить её ещё дальше. Повторить элемент с изменением положения рук.
Третье упражнение Из положения «лёжа на животе» нужно развести руки по сторонам, ногами упереться в пол. Приподняв таз, сделать оборот туловища вправо, чтоб глаза увидели пятку левой ноги. Повторить элемент с поворотом влево.
Четвёртое упражнение
Из положения «стоя с разведёнными в стороны ногами» делать поочерёдно выпады влево и вправо, фиксируя крайнюю позицию на протяжении 5 секунд.
Соблюдение диеты после очищения
После процедуры через час нужно поесть. Питание на протяжении первых суток должно быть особым, чтоб чистка кишечника была эффективной. В рацион рекомендуется включать рис белых сортов с небольшим количеством оливкового масла.
Дополняют блюдо измельчённой морковью (отварной) или чечевицей. Для тех, кто не любит рис, предлагается замена: макароны, пшеничная либо овсяная каша. Придать интересного вкуса макаронам поможет натёртый твёрдый сыр. В качестве питья допускается использовать негазированную минеральную воду, чаи на травах, из мяты, липы.
Пища в первые сутки после очищения не должна быть жирной. Воздержаться стоит от молочных продуктов, острых блюд, кислых напитков. Овощи нужно перед подачей на стол подвергнуть термической обработке. В сыром виде употреблять их не рекомендуется.
В сырых овощах содержится много клетчатки. Она действует подобно щётке в кишечнике. После чистки такой эффект считается нежелательным.
Питание после чистки кишечника
Разрешённые продукты
Запрещённые продукты
Растительное масло (в небольшом кол-ве)
Животные жиры, копчёности
Рис отварной, пшеничная или овсяная каша
Острые приправы
Твёрдые сыры
Молочная продукция
Вареные овощи и фрукты
Фрукты кислые и непрошедшие термообработку
Макароны
Кислые напитки
Чечевица
Сырые овощи
Что говорят врачи
Специалисты не имеют ничего против чистки кишечника солевым раствором. Однако предупреждают, что перед проведением процедуры нужно пройти обследование для исключения противопоказаний. Это поможет исключить осложнения, которые часто возникают на фоне патологических процессов в организме.
Следует учитывать, что не каждый человек сможет осилить 9-12 стаканов солёной воды из-за рвотного рефлекса на концентрированную жидкость. Существуют более щадящие способы очищения кишечника, подобрать которые поможет лечащий врач после изучения анализов. Самолечение чревато серьёзными последствиями, такой риск считается неоправданным.
Отзывы
Вероника, 31 год Решились на очистку кишечника солёной водой вместе с мужем. Первые 2 стакана пошли легко. После третьего супруг прекратил процедуру из-за сильной тошноты. Я же выпила положенный объём и выполнила все упражнения. Признаюсь, что было нелегко. Но на повторный курс вдохновил результат минус 2,3 кг за день.
Отходы и шлаки копятся в нашем организме на протяжении многих лет. Они вызывают интоксикацию, в результате чего появляется множество болезней. В основе оздоровления всего организма лежит чистка ЖКТ, эффективным способом совершения которой является очищение кишечника с соленой водой. В результате организм избавляется от ненужной ему грязи и начинает приводить в порядок работу всех органов.
Суть и принцип действия методики индийских йогов
Простой и легкий метод самостоятельного очищения кишечника — чистка соленой водой. Своим появлением этот способ обязан индийским йогам, которые называют его «Шанк-Пракшалана». Дословный перевод этого названия «действие раковины». Вода с солью практически не всасывается организмом, а проходит через него, будто через раковину. Главный плюс такого метода — он позволяет очистить практически все отделы желудка и кишечника.
Суть очищения кишечника методом Шанк-Пракшалана заключается в том, что человек выпивает натощак специально приготовленную соленую воду. Соль заставляет воду не просто выходить из организма с мочой, а устремляться в полость кишечника, в результате происходит глобальная чистка, во время которой все токсины и шлаки выходят с водой.
Показания к использованию соленой очистки
Применять соленую очистку кишечника следует в таких случаях:
Ваша цель — похудение. Выход из организма шлаков и токсинов способствует снижению веса на несколько килограмм. В результате чистки кишечника происходит улучшение работы пищеварительного тракта, улучшается метаболизм, что приводит к избавлению от лишнего груза.
Вы страдаете от запоров. Соленая чистка наладит работу желудка и кишечника и сведет возникновение запоров к минимуму.
После еды происходит метеоризм и вздутие живота.
У вас есть необходимость нормализации работы органов желудочно-кишечного тракта.
Вы хотите сохранить здоровье кишечника на долгие годы.
Процедура очищения кишечника в домашних условиях
Чистку соленой водой Шанк-Пракшалана следует делать после утреннего пробуждения. Очищение проводится так: натощак выпивается стакан соленой воды и выполняются простые физические упражнения, чтобы помочь воде продвигаться через кишечник. Далее снова выпивается вода и делаются упражнения. Это повторяется, пока не будет выпит весь приготовленный раствор.
Обычно до момента опорожнения выпивается шесть стаканов. После шестого стакана у вас появится желание опорожнить кишечник. Чем больше воды вы пьете, тем чище с каждым разом она выходит из кишечника. В конечном итоге на выходе вы должны получить чистую воду. Как только вы заметите, что вода действительно стала чистой, значит, процедура Шанк-Пракшалана подошла к концу.
Во время выполнения процедуры йоги не советуют использовать туалетную бумагу. Соленая вода раздражает анус, а грубая туалетная бумага усилит неприятные ощущения. Плюсом будет использование теплой воды, вместо бумаги. После мытья водой полезно смазать анальное отверстие растительным маслом или жирным кремом – это немного уменьшит раздражение от чистки соленой водой.
В общем количестве может уйти около 15 стаканов воды на всю процедуру, это зависит от степени загрязнения кишечника. Не следует пить больше 3 литров соленой воды за один раз. Когда вы заметите, что выходит прозрачная вода, можете выпить 2-3 стакана теплой, но уже не соленой воды. Перед окончанием процедуры очищения кишечника соленой водой нужно очистить желудок и выключить сфинктер, для этого вызовите рвоту. Отдохните 30-60 минут перед приемом пищи. Способ чистки кишечника способом Шанк-Пракшалана неприятный, но зато польза организму от него огромна.
Рецепт приготовления средства
Для чистки организма методом Шанк-Пракшалана нужна только соль и вода. Профильтруйте и прокипятите воду – это обязательно. Не пейте ее холодной, она должна быть либо слегка подогретой, либо комнатной температуры. Приблизительно 40 градусов – оптимальная температура. Соль возьмите обычную поваренную, но еще лучше приобрести солевое слабительное – это дополнительный плюс. Пропорции раствора такие: на 1 литр воды 1 столовая ложка соли. Всего потребуется 2-3 литра соленой воды. Полезно добавить сок одного лимона, от этого эффективность раствора немного увеличится.
Специальные упражнения
При проведении чистки соленой водой следует выполнять такие упражнения:
Станьте прямо и расположите ноги на ширине плеч. Пальцы на руках переплетите, разверните ладони вверх и поднимите их над своей головой. Далее глубоко вдохните, поднимаясь на носках и задержав взгляд на ладонях. В таком положении продержитесь столько, насколько сможете задержать дыхание. Во время выдоха опускайтесь на стопы, расслабьте и опустите руки. Повторяйте эти движения 4-5 раз. Они благотворно действуют на желудок и немного растягивают толстый кишечник.
Продолжайте стоять прямо, снова сплетите пальцы и поднимите руки над головой ладонями вверх. Сделайте наклоны вправо-влево, смотря на свои руки. Нужно выполнить 8 наклонов в каждую сторону. Такие движения приводят в тонус кишечник.
Снова станьте прямо, руки по бокам, ноги врозь. Поворачивайте верхнюю часть туловища вправо, смотря через правое плечо. Правую руку заведите за спину, а левую поставьте на правое плечо. Аналогично сделайте поворот влево. Руки не напрягайте. Повторите по 8 таких движений в каждую сторону.
Лягте на живот и широко расставьте ноги. Тело поднимите вверх на выпрямленных руках. Посмотрите через правое плечо на левую пятку, а затем через левое – на правую. Повторять упражнение нужно по 8 раз в каждую сторону. Такие движения массажируют кишку и способствуют появлению позывов к дефекации.
Сядьте на корточки, руки поставьте на колени. Правое колено опустите на пол к левой ноге, а левую ногу удерживайте прижатой к животу так, чтобы она давила на живот. Аналогично повторите с другой стороны. Всего – по 8 раз. Эти движения ускоряют проход воды от желудка к анусу.
Обратите внимание, что вышеописанные упражнения во время чистки кишечника водой нужно делать только в таком порядке. Когда вы выполняете эти движения после стакана воды, происходит последовательная работы разных мышц сфинктеров организма. Только выполненные в правильном порядке, упражнения помогают их открыть, в ином случае польза от движений будет минимальной. Как правильно делать эти движения во время чистки кишечника смотрите в видео:
Первый прием пищи после чистки
После чистки кишечника Шанк-Пракшаланой употребляйте пищу не ранее, чем через 30 минут. Но и оставлять организм надолго пустовать тоже нельзя, завтракайте не позднее, чем через час. Этот прием пищи должен состоять из вареного риса на воде с топленым маслом или без него. Рис нужно очень хорошо разварить, соль или сахар добавлять нельзя. Кашу можете немного разбавить томатной пастой, чтобы она была не очень сухой. Больше употреблять никаких продуктов нельзя. На протяжении 1-2 часов после завтрака пить нельзя.
Следующий раз покушать полезнее всего через 3 часа после первого приема пищи. Есть можете хлеб, каши, сыр, овощи. Нежелательно весь день употреблять рыбу, мясо, животную пищу, фрукты, сладости, кофе, какао, крепкий чай. Сладости и животную пищу нельзя кушать и на следующий день. Только через сутки после Шанк-Пракшаланы разрешается вернуть организм к привычному рациону.
Периодичность выполнения процедур Шанк-Пракшалана
Проводить очищение соленой водой нужно, когда есть необходимость. Его средняя периодичность – четыре раза в год, каждый раз при смене времени года.
Чтобы очистить даже очень сильно загрязненный кишечник, сделать придется 2-3 процедуры. Далее следует их повторить как минимум раз в год.
Некоторые йоги предлагают очищать организм соленой водой раз в 15 дней, но это под силу только самым завзятым энтузиастам.
Людям, страдающим запорами, полезно делать такую процедуру каждую неделю, но только с 6 стаканами воды. Тогда вредные вещества будут выходить за 1-1,5 часа.
Шанк-Праклашану используют и вместо клизм по мере необходимости.
Противопоказания
Перед чисткой кишечника соленой водой нужно пройти консультацию у лечащего врача. Запрещено проводить Шанк-Праклашану в таких случаях:
При наличии язвы, гастрита, панкреатита, дизентерии и других острых болезней ЖКТ.
Если вы страдаете сердечными приступами, гипертонией, высокой температурой.
Во время беременности и критических дней.
Людям с онкологическими болезнями.
При целиакии.
Очищение кишечника соленой водой с лимоном по Малахову
Кроме индийских йогов, чистку кишечника водой предлагает также Малахов. Только в этом случае воду следует не пить, а делать ею клизмы. Чтобы приготовить необходимый раствор, к 2 литрам прокипяченной воды добавьте сок половины лимона (это 1 ст. ложка). Можете заменить лимон 4-6 процентным яблочным уксусом. Приготовленное вещество нужно залить в кружку Эсмарха. Далее повесьте ее на высоте полтора метра. Наконечник трубки следует смазать маслом, чтобы легче заходил в анус.
Когда приготовления к процедуре будут закончены, нужно принять коленно-локтевое положение, таз нужно расположить выше плеч. Трубку ввести в кишечник насколько можно глубоко – 25-50 см. Для начала хватит и 5-10 см. Живот следует расслабить, дышать желательно ртом. Процедуру лучше всего проводить вечером перед сном или после дефекации.
Видео: как правильно сделать клизму
Проведение очищения с помощью клизм – занятие не самое приятное. Чтобы уменьшить неприятные ощущения и добиться максимальной пользы от проведения процедуры, посмотрите следующее видео:
Отзывы об эффективности методики очищения
Игорь: «Проводил чистку кишечника методом Шанк-Пракшалана и остался доволен. Клизмы и слабительные не очищают настолько хорошо, как соленая вода. Сам процесс не очень приятный, желудку и кишечнику поначалу тяжело, но зато потом действительно чувствуешь положительный эффект».
Юлия: «Очень хотела похудеть, но от диет и физических упражнений пользы было немного. Подруга посоветовала почистить кишечник соленой водой, в результате я действительно после чистки похудела. А еще прошли неприятные ощущения после приема пищи. Так что, и похудеть удалось, и работу ЖКТ наладить».
Алена: «Уже третий год делаю чистку кишечника по методу Шанк-Пракшалана. Делаю регулярно каждые четыре месяца, эффект заметен – прошли постоянные расстройства кишечника, проблемы с кожей, улучшилось самочувствие».
Василий: «Недавно завершил комплекс процедур по чистке кишечника, результат мне понравился. Соленая вода все отлично вымывает, наверное, так тщательно больше ничто не способно очистить организм. Наладилась работа кишечника, удалось немного похудеть».
Стремление к похудению, снятию отёчности, избавлению от шлаков и токсинов начинается с очищения кишечника. Скопление вредных веществ способствует снижению качества пищеварения, протеканию биохимических процессов в организме.
Сущность метода
Особой популярностью чистить кишечник в домашних условиях пользуется способ – чистка солёной водой. Процедуры, проводимые самостоятельно, обнаруживают показания и противопоказания.
Выделяют два способа: методика йогов Индии (питьё раствора) и клизма (по Малахову). Результат окажется примерно одинаковый. Перед проведением процедур рекомендуется обратиться к специалистам.
Немного об очищении
Метод нетрадиционной медицины – чистить кишечник растворенной в воде морской солью.
Анализируя индийскую методику и пропагандируемый Малаховым (по неоднозначности методов лечения) способ очищения с помощью клизмы, приходим к следующим выводам:
Ответственности никто, кроме пациента, не несёт. Врачи попросту не станут советовать нетрадиционные способы очищения. Проявятся побочные результаты, осложнения.
Нет гарантии эффективности. Официально медики заявляют о естественном самоочищении кишечника.
Признаки наличия шлаков и токсинов, их воздействия на организм, могут проявиться негативно на самочувствии. Высказываются рекомендации, разрешающие или запрещающие использования определённого метода очищения.
Показания
Симптомы проявляются в разной степени у любого человека, особенно у жителей городов. Следствие сидячего образа жизни, наличия вредных привычек, неправильное и несвоевременное питание.
Ухудшение работы ЖКТ (снижение функциональности желудка, кишечника).
Вздутие живота.
Повышение риска к ОРВИ, ГРИПП.
Развитие мигрени.
Проявление сыпи, раздражительных реакций кожи.
Развитие аллергий.
Слабое состояние, пониженная работоспособность.
Излишнее проявление запаха (тело, ротовая полость).
Противопоказания
Солёная вода для очищения кишечника имеет ряд ограничений, когда нельзя применять данный метод:
Заболевания онкологического характера.
Хронические проблемы ЖКТ.
Период ношения плода, менструации.
Атрофические проявления на слизистой оболочке тонкого кишечника.
Болезни почек.
Постоянные проблемы с сердцем, сосудами.
Постоперационный период.
Изменение стандартной температуры организма.
Результаты очищения
Улучшить баланс кишечника помогут два эффективных метода: клизма и Шанк Пракшалан (индийская йога). Исполнение способов с помощью солёной воды доступно в домашних условиях. Результат не заставит ждать себя долго:
Оптимальная работа ЖКТ.
Нормализация микрофлоры, обменных процессов.
Органы ЖКТ ощущают лёгкость (хорошее пищеварение и очищение).
Возрастает защита со стороны иммунитета.
Снижается вес.
Клетки омолаживаются.
Улучшается питание, устраняется бессонница и тревожность.
Устраняются проявления аллергии.
При отсутствии результата применяют клизму. Осложнения в процессе проведения процедуры являются следствием употребления зараженной бактериями воды либо невысокого качества соли.
Как очистить кишечник?
Вода с солью не всасывается в кровь через стенки кишечника. В процессе удаляются остатки непереваренной пищи, возникает бактерицидный эффект. Для процедуры отлично подойдёт морская соль.
Для очистки кишечника подходят 2 способа: ректальный – принудительная чистка клизмой и солёная вода в сочетании с физическими упражнениями.
Клизмирование
Клизма отлично справляется с очищением кишечника от паразитов, отложений вредных веществ, остатков пищи. Первый этап сводится к использованию 2 ст. л. соли (при появлении чувства жжения количество уменьшаем) на 2 л. воды. Вещество вводится ректально. После прекращения позывов в туалет применяется ещё одна клизма без соли. С водой выводятся её остатки. Процедура неприятна, чтобы выполнить её полностью, потребуется терпение.
Солёная вода
Эффективный и простой способ требует строго соблюдения инструкций методики Шанк-Пракшалана. Для очищения важно соблюдать пропорции в подготовке солевого раствора, разрешается добавить лимон.
Подготовка к чистке. Перед началом процедуры не следует кушать хлебную и мясную пищу, алкоголь и напитки с газом. Любое проявление отёчности – показатель для отмены. Максимум за двое суток в пищу допустимо потреблять исключительно салаты, свежие пресные каши на водной основе. Очистка организма пройдёт намного качественнее – улучшение наступит быстро.
Рецептура средства и применение. Использовать воду, прошедшую фильтрацию и кипячение. Соль приобретается в аптеке (высокое качество). Процедура проводится солевым раствором: 30 г на 1 л воды. Для чистки кишечника понадобится 2,5 л. Температура воды 37С.
Полученное средство пить с лимоном по утрам на пустой желудок по 300 г. Далее провести ряд физических упражнений, чередуя друг с другом.
Шанк Пракшалана
Почистить кишечник можно, включив комплекс упражнений по йоге. Профилактика осуществляется единожды за сезон года. На первых этапах потребуется много свободного времени, чтобы выполнить все необходимые упражнения.
Правильно соблюдая комплекс упражнений, поможете мышцам кишечника расслабиться и свободно пропускать солёную воду.
Домашний рецепт: вода должна быть достаточно подсолённой и тёплой, поскольку соляное средство может в меньшем количестве всасываться в кровь и проходить фильтрацию в почках. Превышение количества жидкости поспособствует разжижению крови, что приведёт к понижению температуры тела.
В норме потребуется приготовить 4 литра напитка в расчёте 15-25 г на литр воды.
Упражнения
Время выполнения на каждую стадию отводится десять секунд. Повторяем 4 раза. Приходить на занятия йогой важно подготовленным.
Упражнение № 1. Начинаем с позиции стоя, ноги расставить на дистанцию 30 см. Пальцы сплести вместе, ладони должны смотреть вверх. Спину держать ровно, следить за дыханием. Наклоняемся налево и направо. Желудок открывается, пропуская воду в кишечник.
Упражнение № 2. Положение сохраняется прежнее, а правую руку поддерживаем горизонтально. Левую руку сгибаем, чтобы пальцы едва касались ключичной кости справа. Совершаем повороты, сохраняя неподвижность талии. После возвращаемся в изначальное положение. Делаем также налево и направо.
Упражнение № 3. Положение кобры: пальцы не должны доставать пол, а бедра наоборот приподнимаем. Держим дистанцию между ступнями ног. Талия остается неподвижной.
Упражнение № 4. На этой стадии вода проходит через толстый кишечник. Противопоказание: проблемы в области суставов. Принимаем положение – сидя на корточках, разводим ступни на том же расстоянии. Пятки должны оказаться вблизи внешней стороны бедер. Коснуться кистями рук собственных колен. Туловище разворачиваем так, чтобы одно колено опустилось возле ступни, напротив. Бедра направляем в сторону к другому боку. Давим на область живота – солёная вода поможет очистить толстый кишечник.
Потенциальные проблемы
Результат может быть неожиданным. Ход очищения нарушается по разным причинам:
Нет опорожнения после нескольких стаканов – сделайте клизму.
Обильное газообразование – лечь на спину, вытянуть руки.
Проявление симптомов тошноты – 3 раза повторяем упражнения, не изменяется ситуация, вызываем рвотный рефлекс.
Боли в анусе – меньше используем туалетную бумагу, после промывки мажем вазелином или растительным маслом.
Что делать после процедур?
Отдохнув час, важно поесть отваренный рис с добавлением чайной ложки сливочного масла. Пить рекомендуют солоноватый сок на основе томатов. По советам врачей стоит употреблять восстанавливающие микрофлору кишечника средства.
Первое время после очищения употреблять в пищу: продукты из пшеницы, твёрдые сорта макарон, супы из овощей. Нельзя кушать молочную продукцию, острую пищу (с перцем, приправами), кислую пищу, сырые продукты (овощи, фрукты).
Оксана Викторовна, 47 лет. Попробовала пить раствор на основе йодированной соли, получилось намного приятнее по вкусу. Сначала не было никакого эффекта, только через 4-6 часов пошел процесс.
VIDEO
Татьяна,» 26 лет. Понравился домашний рецепт приготовления раствора с добавлением лимонного сока. Процедура очищения проводится без осложнений и быстро.
Очищение кишечника раствором с добавлением соли не позволит воде проникнуть в кровь, полностью направив препарат на избавление органа ЖКТ от загрязняющих веществ. Антисептическое воздействие солью способствует снижению активности вредных бактерий. Нормализуется пищеварение.
>