Цветная капуста соевый соус

Немножко восточного вкуса в простом блюде. Приготовьте цветную капусту в соевом соусе.

Продукты

  • цветная капуста — 1 шт небольшое соцветие
  • соевый соус — 3 ст л.
  • масло растительное

Как готовить цветную капусту в соевом соусе

1. Разберите капусту на соцветия.

2. Разогрейте масло на сковородке выложите соцветия капусты и поджарьте помешивая в течении 5 минут.

3. Влейте соевый соус и продолжайте тушить до готовности.

Рубрики

  • Огородик (2310)
  • Рецепты на завтрак (676)
  • Кулинарная Знцеклопедия Хозяйки (400)
  • ВИДЕО рецепты (369)
  • МАГия. Заговоры (283)
  • Напитки, морсы, травяные чаи (172)
  • ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД (123)
  • Красота в саду (86)
  • Травы (83)
  • Народный Календарь,Месяцеслов (41)
  • 8 МАРТА (35)
  • Маленькая ферма (25)
  • ДЛЯ тела (20)
  • Домашнее Мороженое (17)
  • ГОТОВИМ НА ДАЧЕ (12)
  • Дачные радости (12)
  • Вязание на машинке (6)
  • ЭТО надо знать (1)
  • АЭРОГРИЛЬ (13)
  • Блины,Блинчики,Оладушки (920)
  • БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА (136)
  • Букеты из конфет (35)
  • Варежки,перчатки,митенки (83)
  • Вареники,Пельмени,Манты (660)
  • Винный Погребок (306)
  • Всё для дневника (39)
  • Выкрутасы из теста (354)
  • ВЫПЕЧКА (7238)
  • Вышивка крестом (89)
  • Вяжем для самых маленьких (192)
  • Вязаная одежда для кукол (21)
  • вязание (2199)
  • Вязание крючком (6)
  • ГОРЯЧИЕ БЛЮДА (4807)
  • Готовим в горшочках (259)
  • Готовим из овощей (3154)
  • Готовим из рыбы (2540)
  • Готовим с грибами (261)
  • Готовим с Юлией Высоцкой (9)
  • День Святого Валентина (25)
  • ДЕСЕРТ (1249)
  • Детское (416)
  • детское вязание (1014)
  • ДЛЯ ДУШИ (62)
  • Журналы по рукоделию (112)
  • ЗАГОТОВКИ (6654)
  • ЗАКУСКИ (4744)
  • Запеканки (636)
  • Здоровье (917)
  • Игрушки спицами (62)
  • Интересное по кулинарии (570)
  • Интерьер (117)
  • Каши (135)
  • Масленица (58)
  • Микроволновка (118)
  • Музыка (45)
  • Мультиварка (463)
  • Мультфильмы (92)
  • Мыло (180)
  • Несладкая Выпечка (4621)
  • Новый Год (640)
  • НОСОЧКИ-ТАПОЧКИ-СЛЕДОЧКИ (478)
  • ПАСХАЛЬНОЕ (959)
  • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (2581)
  • Пикничок (274)
  • Питание и Диеты (275)
  • Плетение из газет (310)
  • Полезное рукоделие (92)
  • Полезные советы для дома (276)
  • Пост (311)
  • Прически (47)
  • Развивающие игры,Раннее развитие (36)
  • РАЗЛИЧНЫЕ ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ (755)
  • Рецепты с курицей (3107)
  • САЛАТЫ (4257)
  • Сахарная Мастика (209)
  • СКАТЕРТИ-СПИЦАМИ (75)
  • Сотвори Себя. (127)
  • Соусы и Заправки (525)
  • Сумки (17)
  • СУШИ,РОЛЫ (47)
  • Схемы и рисунки спицами (767)
  • Торты, Пирожные,эклеры (3931)
  • УРОКИ ПО ВЯЗАНИЮ (222)
  • Учимся вязать крючком (17)
  • Х/ФИЛЬМЫ,ВИДЕО (28)
  • ХЛЕБ (1109)
  • Цветы в доме (232)
  • Цветы спицами (32)
  • Чай,Кофе,Шоколад (154)
  • ЧТОБ МЕЧТЫ СБЫВАЛИСЬ (95)
  • Шарфы,Шапки,Шали и Палантины (446)
  • Японское и КИТАЙСКОЕ ВЯЗАНИЕ (7)
Читайте также:  Гуаровая камедь как использовать в кулинарии

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Трансляции

Статистика

Четверг, 28 Июня 2018 г. 20:14 + в цитатник

Жареная цветная капуста в соевом соусе

Жареная цветная капуста тушится в остром томатном и соевом соусе.

Что надо:

Цветная капуста – 1 средняя головка

Масло оливковое – 2 ст. ложки

Томатный соус чили или другой острый соус – 2 ст. ложки

Соевый соус – 3 ст. ложки

Зеленый лук – 3 перышка

Чеснок – 2 зубчика

Приготовление

Капусту разобрать на мелкие соцветия. В сковороде разогреть масло и обжарить капусту до легкого румянца. Добавить мелко порезанный чеснок и обжаривать 1 минуту.

Добавить томатный соус и перемешать.

Добавить соевый соус. Готовить капусту, помешивая 3-4 минуты.

Посыпать кольцами зеленого лука.

Цветная капуста в соевом соусе вкусная в теплом и холодном виде.

Просто, быстро, вкусно!

Ингредиенты для «Брокколи и цветная капуста с соевым соусом»:

  • Брокколи — 200 г
  • Капуста цветная — 200 г
  • Перец болгарский — 1/2 шт
  • Соевый соус (Kikkoman натурально сваренный) — 3 ст. л.
  • Масло оливковое (для жарки) — 2 ст. л.
  • Лук зеленый (для украшения)
  • Лук репчатый — 1 шт

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Брокколи и цветная капуста с соевым соусом»:

Мелко режем лук репчатый и перец болгарский.

На оливковом масле (можно использовать растительное масло), обжариваем лук и перец 1-2 минуты.

Я использовала замороженные цветную капусту и брокколи фирмы Hortex.

Промываем овощи в тепловой воде, разделяем на соцветия и выкладываем на сковороду. Добавляем немного воды и тушим под крышкой минут 5-7.

Добавляем соевый соус и еще держим на огне 1 минуту.

Выкладываем на блюдо и подаем, посыпав порезанным зеленым луком.

Читайте также:  Разные блюда из яиц

Приятного аппетита! И хорошего вам настроения!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Похожие рецепты

Шупфнудель с квашеной капустой

  • 134
  • 310
  • 15062

Завтрак в деревенском стиле

  • 67
  • 156
  • 4325

Тушёная морковь

  • 52
  • 180
  • 2917

Пикантная запеканка с баклажанами

  • 28
  • 39
  • 3854

Горячий винегрет

  • 37
  • 50
  • 4446

Запечeнные овощи "Внезапность"

  • 19
  • 58
  • 7051

Овощное рагу

  • 3
  • 13
  • 1620

Кабачки с овощами в томатном соусе

  • 18
  • 115
  • 1642

Котлеты "Прощай мясо"

  • 33
  • 974
  • 38817

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Татьяна"

  • 72
  • 376
  • 81366

Закуска "Тюльпанчик"

  • 154
  • 273
  • 20756

Орехово-ржаное печенье

  • 85
  • 503
  • 11617

Комментарии и отзывы

4 марта 2015 года vasalina #

4 марта 2015 года Светлана1682 # (автор рецепта)

9 сентября 2014 года Т-пушка #

9 сентября 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

2 апреля 2014 года Gurov #

2 апреля 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

2 апреля 2014 года Ирушенька #

2 апреля 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

2 апреля 2014 года veronika1910 #

2 апреля 2014 года Светлана1682 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ВкусноЕЖка
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector