Яблочные оладьи с овсяными хлопьями

Содержание:

1 Рецепт оладьев из овсянки с яблоком
2 Диетические оладьи с овсяными хлопьями и яблоком
3 Рецепт оладьев из овсянки с яблоком на молоке
4 Оладьи из геркулеса с яблоками
5 Оладьи из овсянки с яблоком и морковью
6 Оладьи с овсяными хлопьями и яблоком на воде
7 Овсяные оладьи с медом и бананом
8 Ингредиенты для «Яблочные оладьи с овсянкой»:
9 Рецепт «Яблочные оладьи с овсянкой»:
- 9.1 Похожие рецепты
10 Фотографии «Яблочные оладьи с овсянкой» от приготовивших (1)
- 10.1 Комментарии и отзывы
11 Ингредиенты для «Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями»:
12 Рецепт «Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями»:
- 12.1 Другие варианты рецепта
- 12.2 Похожие рецепты
13 Фотографии «Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями» от приготовивших (1)
- 13.1 Комментарии и отзывы

Добрый день дорогие читатели. Сегодня будет небольшая подборка рецептов приготовления оладьев Из овсяных хлопьев с добавления яблок. Раннее я писал о том как приготовить оладьи на кефире, а сегодня этот же вопрос будем решать в более узком свете.

Овсяные хлопья делаются из овса, а о его пользе думаю слышали многие из вас. Эта злаковая культура содержит в себе довольно много полезным витаминов и микроэлементов. Которые благоприятно влияют практически на все органы человека. Даже не большое её употребление не пройдет для организма не замеченным. Содержащиеся в хлопьях микро волокна будут очищать ваш организм от вредных накоплений.

Употреблять овсянку можно и нужно, но как это сделать так что бы это было вкусно я вам сегодня и расскажу. Оладьи из овсяных хлопьев довольно просто готовятся, к тому же они есть практически в любом доме что говорит о том, что не нужно будет специально бежать и закупаться продуктами. В этой подборке рецептов будем готовить оладьи с добавлением яблок что увеличивает пользу в двое.

Рецепт оладьев из овсянки с яблоком

Самый простой и быстрый рецепт приготовления оладьев. Для него нужны хлопья быстрого приготовления или хлопья мелкого помола. Отличная идея для тех кто любит правильно питаться.

Ингредиенты:

овсяные хлопья 1,5 стакана
яйца 1 шт.
сахар 3 ст. ложки
молоко 1 стакан
яблоки 1 шт.
ванилин 12 ч. ложки
соль по вкусу
растительное масло

Процесс приготовления:

Перед приготовлением овсяные хлопья высыпать в миску и при помощи блендера измельчаем их до состояния крупы.

Добавим яйцо,соль, сахар и молоко. После хорошо нужно будет размешать.

Оставляем миску на 1-2 часа для того что бы овсянка впитала влагу и набухла. Лучше всего накрыть миску крышкой или пищевой пленкой.

Через 2 часа снимаем крышку добавляем ванилин и тертое яблоко. перед тем как натереть яблоко кожуру желательно снять. Так оладьи будут еще нежнее на вкус.

Тесто готово можно приступать к обжарке. налить масло в сковороду, разогреть его и выкладывать тесто столовой ложкой небольшими партиями.

Обжариваем на среднем огне с дух сторон до румяной корочки.

Подавай на стол в горячем виде, но и в холодном варианте они доже очень вкусные. Приятного аппетита.

Диетические оладьи с овсяными хлопьями и яблоком

Оладьи или блины это настоящие испытание для тех кто придерживается правильного питания или строгой диеты. Но можно приготовить диетические правильные оладушки. Будет и вкусно и полезно и без лишних калорий.

Ингредиенты:

овсяные хлопья 1 стакан
кефир обезжиренный 100 мл.
яблоко 1 шт.
яйцо 1 шт.
сода или разрыхлитель 12 ч. ложки
лимонный сок 1 ч. ложка
оливковое масло
мёд для подачи

Процесс приготовления:

Хлопья смешать с кефиром и оставить на 1 час что бы масса размягчилась.

В отдельной миске взбиваем яйцо с солью. Взбивать нужно около минуты важно что бы желток хорошо смешался с белком и солью.

Полученную массу влить к хлопьям и перемешать ложкой.

Если используете соду тогда её нужно будет погасить лимонным соком и добавить в тесто. Если делаете выбор в пользу разрыхлителя тогда этого делать не нужно. Просто добавляем разрыхлитель и размешиваем его в тесте.

Далее очищаем яблоко и пропускаем его через мелкую терку и добавляем к тесту. Хорошо размешиваем и приступаем к выпечке.

Жарить будем на оливковом масле. Набираем немного теста в ложку и выкладываем на разогретое масло. Обжариваем с двух сторон до румяной корочки.

Подаем эту полезную вкуснятину с медом. Приятного аппетита.

Рецепт оладьев из овсянки с яблоком на молоке

Приготовление этих лепешек также не займет много времени.Конечно если исключить время за которое хлопья будут разбухать.

Ингредиенты:

овсяные хлопья 1 стакан
молоко 100 мл.
яйца 1-2 шт.
яблоко 1 шт.
разрыхлитель 12 ч. ложки
соль и сахар по вкусу
растительное масло

Процесс приготовления:

Хлопья залить молоком хорошо перемешать и оставить на 30-40 минут. Чем дольше простоят тем более нежней будет структура оладьев.
Когда хлопья разбухнут можно приступать готовить дальше. В отдельной миске взбить яйца с солью сахаром. После чего влить массу к хлопьям и хорошо размешать.
С яблока снять кожуру, натереть на терке, выложить к основному тесту, добавить разрыхлитель и еще раз хорошо размешать.
Даем тесту постоять буквально 2-3 минут и можно приступать к обжарке оладьев на разогретом растительном масле.
Подавать со сметаной, вареньем или медом. Приятного аппетита.

Оладьи из геркулеса с яблоками

Оладьи из овсянки с яблоком и морковью

Просто со вкусом и очень полезно. Именно так можно отозваться об этом изысканном блюде.

Ингредиенты:

яблоко 1 шт.
морковь 1 шт.
кефир 150 мл.
овсяная мука 250 гр.
яйцо 1 шт.
сода 12 ч. ложки
ваниль по вкусу
соль и сахар по вкусу
растительное масло

Процесс приготовления:

В миску вбить яйцо добавит соль, сахар, ваниль. При помощи венчика взбить до появления небольшой пены.
Морковь и яблоко натереть на мелкой терке. Или можно попробовать измельчить при помощи блендера до состояния пюре.
В миску к яйцу выкладываем пюре из моркови и яблока и хорошо размешиваем.
Кефир нужно использовать только теплый и добавлять только после моркови и яблока.
Соду и муку перемешать и по столовой ложке подсыпать в жидкость. перемешиваем и получаем хорошее густое тесто, которое напоминает по густоте сметану.
Всё той же столовой ложкой зачерпываем немного теста и выкладываем в сковородку с разогретым маслом. Обжариваем с двух сторон до румяной корочки.

Оладьи с овсяными хлопьями и яблоком на воде

Рецепт приготовления очень прост так как тут не найдете ни муку ни молока ни кефира. Подходит для тех кто привык правильно питаться.

Ингредиенты:

овсяные хлопья 1 стакан
яйца 2 шт.
яблоки 1-2 шт.
сахар 1-2 ст. ложки
соль по вкусу
разрыхлитель 1 ч. ложка
корица по вкусу
растительное масло

Процесс приготовления:

Хлопья засыпать в миску и залить их кипятком. важно что бы вода полностью закрыла хлопья. Накрыть миску крышкой и оставить хлопья на 5-10 минут раскисать.

Затем берем сито и сливаем воду с хлопьев. воды может и вовсе не будет, а может пара капель останется так как хлопья очень хорошо впитывают в себя влагу. Особенно горячую.

К раскисшим хлопьям добавить тертое яблоко и вбить яйца. Также на этом этапе не забываем по солить и добавить сахар с корицей. хорошо размешиваем тесто что бы все ингредиенты перемешались как следует.

Разогреваем на сковороде растительное масло и обжариваем оладьи на тихом огне до появления румяной корочки.

Так как в составе нет муки, то при переворачивать их стоит аккуратно что бы они не развалились.

Овсяные оладьи с медом и бананом

В этом рецепте яблоки заменим на банан. Они получатся такие же вкусные и ароматные как и с яблоками.

Ингредиенты:

овсяные хлопья 1,5 стакана
мёд 3 ст. ложки
яйца 1-2 шт.
кефир 1,5 стакана
банан 1 шт.
разрыхлитель для теста 1 ч. ложка
растительное масло
соль по вкусу

Процесс приготовления:

Хлопья засыпаем в глубокую миску и мелим их до состояния муки при помощи блендера, это же действие можно проделать при помощи кефемолки.

Далее добавляем яйца. Так как вместо сахара используем мед, а он зачастую в густом состоянии, то его нужно будет растопить. Проще всего растопить мёд при помощи микроволновки. Или на водяной бане. Добавляем мёд с яйцами к овсяной муку и размешиваем.

Подливаем кефир и еще раз хорошо все размешиваем. Далее оставляем на некоторое время что бы тесто немного набухло.

Пока тесто настаивается очистим банан, нарежем его на кусочки и измельчим до состояния пюре.

Можно также воспользоваться блендером или сделать это при помощи вилки или толкушки. Через некоторое время 5-10 минут тесто настоится. Добавляем банановое пюре, разрыхлитель теста перемешиваем и приступаем к обжарке оладьев на растительном масле.

Готовые лепешки подаем с вареньем медом или сметаной.

На этом мои любимые рецепты приготовления котлет из куриного фарша кончились. как вы готовить подобные блюда? Насколько была полезна для вас эта статья? Оставляйте свои пожелания и комментарии, а также не забываем добавить сайт в закладки. что бы добавить сайт в закладки нажимаем Ctrl+D, а еще можно поделиться статьей со своими друзьями в соц. сетях. Всем мира добра и позитива. Пока.

Рецепт яблочно-овсяных оладушек почти без сахара. Сладость даёт ванильный сахар, яблочко. Потрясающий вкус обеспечивают аромат овсяных хлопьев, корица и ванильный сахар. Приличное время назад рецепт увидела на сайте моей землячки Нины Тарасовой, а она в свою очередь подсмотрела в одном французском журнале. С тех пор с благодарностью пользуюсь.

Ингредиенты для «Яблочные оладьи с овсянкой»:

Яблоко (большое, лучше "Гренни смит") — 1 шт
Молоко — 1 стак.
Хлопья овсяные — 1 стак.
Мука пшеничная / Мука — 150 г
Ванильный сахар (15 г) — 1 пакет.
Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л.
Корица — 1 ч. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Масло сливочное — 30 г
Масло растительное (для жарки) — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Рецепт «Яблочные оладьи с овсянкой»:

Овсяные хлопья перемешать с ванильным сахаром и залить молоком.

Яблоко вымыть, обсушить, вместе с кожей натереть на тёрке, удалив сердцевину. Добавить к овсяным хлопьям. Перемешать.

Добавить муку, просеянную с разрыхлителем, корицу, яйца. Хорошо перемешать.

Сливочное масло растопить и ввести в тесто.

В сковороде разогреть растительное масло. Выложить столовой ложкой тесто порциями и готовить с двух сторон обычным способом.

Подавать с мёдом, сметаной.

Приятного аппетита!
Скажу по секрету — я на фото ворчу на сына. Он утащил оладик с моей тарелки как в детстве — типа у меня вкуснее)))

Яблоко не обязательно тереть на тёрке, можно пробить в блендере или комбайне. Но я — ленивый человек. Из-за одного яблока столько мыть.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

Нравятся наши рецепты?

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Фотографии «Яблочные оладьи с овсянкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 сентября 2017 года Ya-Kristina #

13 сентября 2017 года Манюша # (автор рецепта)

6 апреля 2017 года setra06 #

6 апреля 2017 года Манюша # (автор рецепта)

22 марта 2017 года alarm clock #

23 марта 2017 года Манюша # (автор рецепта)

23 марта 2017 года alarm clock #

23 марта 2017 года Манюша # (автор рецепта)

22 марта 2017 года lelikloves #

23 марта 2017 года Манюша # (автор рецепта)